わかばFC活動日記~Obrigado!~

福岡で活動している、育成年代のサッカークラブ活動日記です。

育成年代のコンディショニング

リベルタとカメリアのスタッフと一緒に長崎県諫早市へ

 

約20年間もの間、日本代表のコンディショニングコーチを務められた、V・ファーレン長崎の早川直樹フィットネスコーチを訪ねてお話を伺いに

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身体の成長の段階にある選手のコンディショニングについて

 

成長の個人差のこと

 

個人差に合わせた負荷のこと

 

オフの日、オフの期間の必要性

 

スポーツ傷害のこと

 

ウォーミングアップのこと

 

コーディネーションのこと

 

トップトップのフィットネスコーチにたくさんのことを学ぶことができた

 

選手の今ももちろん大事だけど、選手の将来を見据えて

 

変えられるところから変えていかないかんなと

 

早川コーチ、貴重なお時間をありがとうございました

 

V・ファーレンといえば…ってことで

 

OB前田悠佑にも会うことができた

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忙しかろうけど頑張れよ前田!