心肺機能は11歳から14歳にもっとも大きく成長する。 以前、元サッカー日本代表コンディショニングコーチの早川さん(現Vファーレン長崎)の講習会を受けたときに 学びました。 心拍数が上がった状況でのトレーニング の大切さや ボールを扱うメニューでも息が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。